Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 160,55g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Strauchtomaten, Deutschesee Bückling. Makan Malam: Edeka Putenschnitzel , Kühne Kräuter Würzig Dressing, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Traditionell. Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 14 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|