Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 55,32g | Karb: 176,37g.
Makan Pagi: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Домашенька Молоко 3,2%, Mivimex Соевый Соус, Карлов Двор Сыр Эдам, Макароны Жареные. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Любимая Чашка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Mandi - 14 menit, Penghisap Debu - 4 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|