|
Затянулся у меня читмил.😂
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 84,11g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Самокат Фундучное Молоко, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками , Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Лук-Шалот, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Дорадо Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|