Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2451 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 165,61g | Karb: 228,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Лакомка Тульский Пряник, Bombbar Протеиновый Батончик, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Makan Malam: Pita's Шаверма Карри, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каждый День Булочка Сдобная с Маком. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alethena
|