Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 102,32g | Prot: 57,43g | Karb: 138,86g.
Makan Pagi: Кофе, Спартак Шоколад 72%, Премия Миндаль Сушеный, Комгалком Хлебцы Бородинские, Печень Куриная Жареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ермолино Пельмени "Домашние", Мёд. Makan Siang: Кулиничи Батон Особливий, Варенье, Квочка Яйцо, Сало. Makan Malam: Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Фанта , Картофель (с Кожурой), Оболонь Живчик, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Колбасный Ряд Сосиски Прикопченые, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Голубика, Украинский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|