Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 105,28g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Makan Siang: Говядина Постная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Зеленый Луг Сметана 10%, Лук, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, California Gold Nutrition MCT Oil, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|