Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 89,06g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Листья Салата, Омлет или Яичница, California Gold Nutrition Коллаген, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Makan Malam: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Принцесса Ява Чай Зелёный, Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Fitness (Workout) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan $Танюшаs
|