Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 114,76g | Karb: 265,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Монетка Зефир со Вкусом Творога, GEON IdealBar Chocolate Melon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|