Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 46,45g | Karb: 204,12g.
Makan Pagi: Kuru Çökelek, Çay Şekerli, Kömbe, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Hurma, Çay Şekerli, Gözleme. Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz, Pişmaniye. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|