Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 51,94g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: MacCoffee Капучино Di Torino, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Makan Siang: Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Манная Каша на Молоке, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Makan Malam: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Солнечная Фазенда Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара , Сушеный Кокос, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. lagi...
|
|
154 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guzel_ilina
|