Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 138,43g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Лента Форель Радужная Филе. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад Chili Dark, Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|