Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 54,19g | Karb: 175,88g.
Makan Pagi: Овощное Соте, Алан Сосиски Говяжьи, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Siang: Простоквашино Кефир 1%, Своя Линия Чернослив, Савушкин Творог 1%. Makan Malam: Смешанные Овощи (Замороженные), Garage Пиво. Camilan/Lainnya: Карамель, Брест Литовск Финский Сыр. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Stepper - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agroanna
|