Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
128,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 57,00g | Karb: 375,81g.
Sebelum Sarapan: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Pepsi Max (Can). Makan Pagi: Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Sebelum Makan Siang: Golden Syrup. Makan Siang: Newgate Beef Ravioli. Setelah Makan Siang: Flora Light, Warburtons Teacake. Makan Malam: Tesco Finest Carrot Cake. Setelah Makan Malam: Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Hoops. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|