Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 41,27g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Be First Коллаген, Чай, Невские Берега Торт Карамельный с Миндалем . Makan Siang: Меридиан Креветки в Рассоле, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Молочная Станция Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис в Кунжуте. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|