Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 19,57g | Prot: 60,68g | Karb: 21,12g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Чёрный, Минтай. Makan Siang: Чай с Молоком, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Makan Malam: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaskovaIrina707
|