Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 70,48g | Karb: 222,06g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Makan Siang: Kikkoman Soy Sauce, California Rolls, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Makan Malam: Kroger Creamy French Dressing, Juanita's Foods Tortilla Chips, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Green Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Honeymaid Graham Crackers, Pickled Egg, Simple Truth Mini Rice Cakes, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Grapes. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 22 menit, Google Fit - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|