Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 114,36g | Karb: 16,64g.
Makan Pagi: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Paleta Bovina Cozida, Paleta Bovina Cozida. Makan Malam: One Market Farinha de Castanha de Caju, Hambúrguer Caseiro, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|