Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 66,26g | Karb: 318,68g.
Makan Pagi: Muz, Kuru Hurma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salatalık. Makan Siang: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Sucuk, Ayran Çorbası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Taze Kaşar, Üzüm, Pınar Sucuk. Makan Malam: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Fırında Köfte, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Miskos Kağıt Helva. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|