Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2889 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 208,81g | Karb: 322,92g.
Makan Pagi: Uvas Pasas, Nueces, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Light, Fresas, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Mangos. Makan Siang: Queso Manchego, Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Manzana, Uvas Pasas, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. Camilan/Lainnya: Pure Protein Protein Bar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Huevo, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|