Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 151,65g | Karb: 264,18g.
Makan Pagi: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Oroweat Pan Multigrano, Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, FUD Jamón de Pavo Virginia. Makan Siang: Aguacate, Tuny Atún Lemon & Pepper, Sanissimo Salmas. Makan Malam: Gordita. Camilan/Lainnya: Plátano, Gu Energy Gel, Gatorade Lima Limón, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Valley Foods Nueces Mixtas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Don Abraham
|