Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 166,33g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Makan Malam: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|