Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 113,35g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Makan Siang: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе, Полоцкие Хлебец Бородинский, Лук, Сало, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|