Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 70,61g | Karb: 207,20g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Reduced Fat Houmous, Tesco Value White Pitta. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bombay Mix, Bombay Mix. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|