Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 95,98g | Karb: 76,23g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Гороховое Пюре, Кижуч. Makan Malam: Зеленый Чай, Хлеб, Кижуч, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Тыквой. Camilan/Lainnya: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|