Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 40,78g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Му-Му Блинчик с Творогом, Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Арт Лайф Суп по-Тайски Том Ям. Makan Malam: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
3756 kkal
|
Latihan:
Hiking - 4 jam, Cardio - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|