Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 79,27g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Кускус (Вареный), Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Махеевъ Джем Персик-Манго, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зеленые Оливки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Нут (Вареный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|