Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 86,61g | Prot: 79,17g | Karb: 159,43g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная грудка с луком, Barilla Макароны Варёные!!!. Makan Malam: Сдобная Особа Творожный Брауни, Куриная грудка с луком, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyanedz
|