|
оххх... и медленно же я иду к цели
ОТ - 63
ОБ - 95
ОБл(п) - 55
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 84,49g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Snickers Snickers с Миндалем, Печенье, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Капучино Delonghi. Makan Siang: Хлебница Булочка с Маком , Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Капучино Delonghi. Makan Malam: Шоколадный Круассан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Капучино Delonghi. Camilan/Lainnya: Skittles Кисломикс, Bio National Цукаты из Тыквы, Бифилакт Биота, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|