Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 71,95g | Karb: 97,82g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе. Makan Siang: Сибас, Балтимор Кетчуп Адмирал, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Славянка Фрутландия, Шоколад, Кофе, Яшкино Классический Крекер, Городецкий Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Campina Греческий Йогурт 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|