Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 105,04g | Karb: 221,30g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Tian de courgette, Favor!T Basturökt Skinka. Makan Malam: Auchan Mozza Sticks, Buffalo Grill Famous Bacon Burger, Pommes de Terre Frites. Camilan/Lainnya: Nescafé Chai Tea Latte, Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|