Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 180,54g | Karb: 228,48g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Pesche, Del Monte Ananas, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue, Aia Spinacine. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|