Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 106,92g | Karb: 175,71g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Makan Siang: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кальмар Отварной, Морковь. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Сметана 15%, Delight Финики Королевские. Camilan/Lainnya: Просто Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|