Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 135,38g | Karb: 246,32g.
Makan Pagi: Авокадо, Груша, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лента Морской Коктейль, Рис, Marchoc Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%. Makan Malam: Каравай Хлеб Фермерский, Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Простоквашино Творог 0,2%, Хлебная Усадьба Миндель, Цикорий, Клубника, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|