Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 83,19g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Campina Gastro Vanilla, Dulano Leberwurst Fein, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Arla Kaergarden, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Makan Siang: Käselauchsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gastro Vanilla. Camilan/Lainnya: Haribo Pfirsiche. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Kochen - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|