|
Donnerstag
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3057 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 169,55g | Karb: 447,82g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Dole Ananas, Rote Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|