Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 84,00g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Рисовая, Monini Оливковое Масло Anfora, Зеленый Луг Кефир 1%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Говядина Постная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Зеленый Луг Сметана 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лук, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition MCT Oil, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|