Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 83,77g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Миндаль Миндаль, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, NL International DrainEffect Green, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Панна-Котта Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|