|
Подняла до 1500-1650, всё супер, лёгкая «голодовка» помогла прийти в норму) Больше не косячу
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 70,86g | Karb: 296,60g.
Makan Pagi: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мясной Ряд Сардельки Сибирские, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Пудинг Шоколадный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Makan Malam: Ачим Соевый Соус, Midori Васаби, Роллы. Camilan/Lainnya: Эскимос Bio Пломбир Клубника, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|