Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 117,55g | Karb: 135,32g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Малина, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Makan Malam: Арахис, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|