Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
153,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 75,12g | Karb: 178,80g.
Makan Pagi: General Mills Cheerios. Makan Siang: Hush Puppies , Red Beans and Rice, Shrimp Scampi. Makan Malam: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Snapdragon Apple. lagi...
|
|
4965 kkal
|
Latihan:
Membaca - 4 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|