Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 125,00g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Makan Siang: Hafer, My Best Veggie Tofu, Eisbergsalat, Baby-Spinat, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Ponti Aceto Balsamico, Rucola , Olivenöl, Gekochte Linsen. Makan Malam: Lovilio Grana Padano, Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Vemondo Ravioli Spinat Zitrone, Spargel, Zucchini, Denner Norwegische Lachsfilets. Camilan/Lainnya: Migros Cheesecake, M-Classic Skyr Heidelbeere, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, New Lifestyle Fromage Frais, Erdbeeren, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi0505
|