Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 114,55g | Karb: 42,79g.
Makan Pagi: Ispanak, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, İçim Kefir, Kivi Meyvesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Camilan/Lainnya: Çilek. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizecpc
|