|
Slowly making a comeback
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 93,89g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff Biscuit Spread , Kingsmill White Bread, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Vanilla Live Yogurt , Jane Plan Luxury Museli. Makan Siang: Jane Plan Chocolate Bar, Chicken or Turkey Salad, Jane Plan Raspberry & Honey Porridge Oat Bar. Makan Malam: Lotus Biscoff, Kingsmill White Bread, Diet Chef Pork Meatballs. Camilan/Lainnya: R Whites Premium Diet Lemonade, Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Vimto Sugar Free Vimto, Boost Sugar Free, Cadbury Wispa (36g). lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
couch to 5k - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|