Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 60,51g | Karb: 131,97g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Daun Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Siang: Daun Bawang, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Asin, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Goreng, ABC Sambal Asli, Putih Telur Matang, Lumpia Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Apel, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gracrstmrng
|