Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
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91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2606 kkal
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Lemak: 105,92g | Prot: 170,45g | Karb: 240,65g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito. Makan Siang: Tambaú Doce de Banana , Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Coalho, Calabresa, Peito de Frango, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Muscle Full Full Blend, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. lagi...
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Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan deusimarfilho
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