Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 120,24g | Karb: 184,40g.
Makan Pagi: Банан, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Minderleinsmühle Bio 5-Korn-Flocken, Ener Bio Erdnuss-Creme. Makan Siang: Гречка Отварная, Tulip Bacon, Голубика, Морковь. Makan Malam: Помидоры Черри, Die Frischebox Antipasti Tomaten , Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Lidl Feldsalat-Mix, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Банан, K-Classic Mini-Frikadellen, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|