Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3670 kkal
|
Lemak: 116,70g | Prot: 244,60g | Karb: 407,36g.
Makan Pagi: Atria Rehti Lihaisa Nakki, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Banaanit. Makan Siang: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Basmatiriisi, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Star Nutrition Whey-80. Camilan/Lainnya: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Dr. Oetker Rustica Pepperoni Calabrese, Banaanit, Euro Shopper Energiajuoma (Tölkki). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|