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Na immerhin 😊
Ich hatte zwar auf mehr gehofft, aber da spielt wohl auch der Muskelkater, Wassereinlagerungen und Zyklus eine Rolle.
Zufrieden bin ich deswegen erst recht 😄
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1956 kkal
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Lemak: 57,86g | Prot: 70,31g | Karb: 279,39g.
Makan Pagi: Lindenhof Irish Cheddar, Meggle Feine Butter, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kemper Putenfleisch in Aspik, Delikato Sahne Meerrettich, Pagen Frühstücks Bröd. Makan Malam: Knorr Pomodoro Mozzarella, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Kinder Schoko-Bons, Lay's Chips Strong With Chili And Lime , Alpro Barista Hafer , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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