Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 137,06g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Ананас, 137 Degrees Walnut Milk, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Сметана 20%. Makan Siang: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, 137 Degrees Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|