|
😳🥰
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 156,40g | Karb: 243,03g.
Makan Pagi: Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Neocell Super Collagen Peptides, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Siang: Doctor Murray Protein Bar Vegan Ginger Snap, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Soya Банановое Молоко, Яблоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Вкусвилл Индейка Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Клубника, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|